Симптоматика, причины тяжести в ногах, что делать при проблеме и как лечить

Боль и тяжесть в ногах беспокоят людей вне зависимости от возраста. Ноги при этом находятся в дискомфортном состоянии, возникающем по разным причинам. Ноги редко сильно болят сами по себе. Тяжесть и усталость в ногах могут не проходить долгое время. Часто уставший после рабочего дня человек не может уснуть всю ночь, его беспокоят гудящие ноги. Нельзя списывать эти ощущения на усталость, необходимо вовремя и точно определить причину, беспокоящую ноги, и приступить к немедленному лечению. Разберемся, как избавиться от тяжести в ногах.

Женщина держится за ноги

Почему это происходит

Причин возникновения такого недомогания и тяжести много, для удобства они разделены на большие группы.

К первой группе относятся возможные заболевания-провокаторы, которые дают осложнения на ноги. Важно вовремя начать лечить эти болезни.

  1. Болезни сердечнососудистой системы. Сердцебиение замедляется или нарушается его ритм. Из-за нарушения кровотока скорость кровообращения по телу замедляется. В нижней части тела образуются застои, вызывающие чувство тяжести. При атеросклерозе кровеносных сосудов также ухудшается естественное кровообращение. Главным симптомом такого состояния можно назвать постоянно холодные конечности. Проявляются такие симптомы в руках и ногах. Ярко выражены общая слабость и плохое самочувствие.
  2. Болезни сосудов в ногах провоцируют застои крови, тем самым давление сосудов повышается. Первыми симптомами такого состояния являются только тяжесть в ногах ниже колена и чувство усталости в ногах, но без необходимого лечения ноги начинают болеть. Мышцы ног сковывают судороги. Это могут быть атеросклероз, варикозное расширение вен или тромбофлебит. В ногах при варикозе боли дополняет чувство жжения.
  3. Тромбофлебит – образование тромбов сосудов, сопровождающееся воспалительными процессами. Определяющий симптом – острая пульсирующая боль, не проходящая без приема обезболивающих препаратов.
  4. Болезни позвоночника и ног неразрывно связаны. Нарушение целостности, образовавшиеся грыжи и другие неестественные состояния негативно сказываются на здоровье ног. Помимо дискомфорта в течение дня тяжесть в ногах по утрам тоже может беспокоить.
  5. Болезни суставов – все эти недомогания вызывают тяжесть и боль не только в нижней части ног, но и в коленях. При коксартрозе страдают ноги, и при ходьбе человек испытывает сильную боль. При лимфостазе в конечностях образуются застои, вызывающие боль, и сильные отеки. Поврежденный сустав может вызывать боль и тяжесть только в левой ноге или только в правой ноге.
Выступают вены на ногах

Тяжесть в ногах может появляться при тромбофлебите.

Следующие группы возможных причин узко ориентированы.

  • Предрасположенность к дискомфорту по половому признаку. За долгие годы исследований было установлено, что на тяжесть в ногах чаще всего жалуются женщины. Влияние на это оказывает пристрастие женщин к неудобной обуви на высоких каблуках, их особый гормональный фон и их главное отличие от мужчин: способность выносить и родить ребенка.
  • Статические нагрузки. Под это определение подходят все те, кто в рабочее время или по долгу службы вынуждены долго оставаться на одном месте без движения и проводить весь свой день на ногах. Из-за напряжения и обездвиживания в ногах формируются кровяные застои, что в свою очередь  вызывает тяжесть непосредственно в икрах ног. Характерны для таких людей и судороги. Чтобы снять судороги, необходимо максимально расслабить ноги и легко помассировать мышцу. Часто бывает, что судороги вызывает сон в неудобной позе, конечность просто затекает. Люди этой группы риска должны подбирать удобную обувь, у которой низкий каблук. У красивой обуви есть обратная сторона, часто она неудобная. Если болит ступня после дня в неудобной обуви, нет причин для сильного беспокойства, но обувь лучше сменить.
  • Люди с лишним весом. Современное поколение останется в истории как поколение лишнего веса и постоянно худеющих людей. Лишний вес приносит много проблем здоровью, в том числе и тяжесть в ногах. Вес постоянно давит на ноги, сосуды и мышцы просто не в состоянии выдерживать такое напряжение. Часто люди с лишним весом жалуются на отеки и тяжесть в ногах.
  • Побочный эффект после приема антибиотиков или последствия после ОРВИ.
  • Плоскостопие – его, как правило, сопровождает тяжесть в ногах только при ходьбе. Но свинцовая тяжесть, возникающая в ногах, порой просто невыносима.
  • При беременности. При беременности в организме женщины происходят грандиозные изменения, вес ребенка каждый день увеличивается.
  • Травмированные ноги: возможные симптомы – тянущие боли после сна. К таким травмам относят перелом ноги, открытый перелом или травмированное бедро. На последствия влияет степень тяжести перенесенной травмы ноги.
  • Вирусный возбудитель или инфекция – после перенесённых болезней еще некоторое время возможно остаточное явление недомогания.
Мужчина измеряет свой живот

Часто, боль в ногах, присутствует у людей с лишним весом.

Сопутствующие проявления

Тяжесть в ногах – симптом многих видов заболеваний. Вот почему нельзя не обращать на нее внимание. К ощущению тяжести в ногах при разных болезнях присоединяются различные болевые ощущения и прочие неприятности. Нередко ноги сковывают долго не проходящие судороги. С чувством тяжести часто возникают болевые симптомы, иногда общая слабость. Какая именно болезнь вызывает чувство тяжести, определить не всегда просто.

  1. Тупые тянущие боли, возможно ощущение натянутости сосудов и напряжения. Боль становится более интенсивной к вечеру (варикоз).
  2. Боль, возникающая при погружении ног в горячую воду или при посещении бани (менструация).
  3. Острая боль с чувством жжения и пульсирования (тромбофлебит).
  4. Пульсирующие боли в мышцах, пальцах, сосудах, усиливающиеся при движении. Холодные конечности даже в жару (атеросклероз).
  5. Стреляющая боль в ногах носит постоянный, непроходящий характер (заболевания позвоночника).
  6. Ощущение выкручивающих ломящих болей возникает при зависимости от погодных условий.

Как избавить себя от этих проявлений

Чтобы понять, как избавиться от чувства тяжести в ногах, в первую очередь необходимо установить источник, ее вызывающий. Когда возникла тяжесть в ногах, стоит искать причины и начинать лечение, отталкиваясь от исходного диагноза. Вылечить одну только тяжесть невозможно, так как нельзя избавиться только от одного симптома, необходимо лечить болезнь. Сделать это можно только с помощью специалиста, подробно описав ему все сопутствующие симптомы. Как снять чувство тяжести и что делать в такой ситуации, может подсказать лечащий врач-терапевт. Необходимо как можно внимательнее следить за сигналами своего тела. Большинство болезней, вызывающих дискомфорт в ногах, поддаются лечению, а если приступить к лечению на ранних стадиях их развития, на это потребуется намного меньше сил времени и средств. Тяжёлые, запущенные состояния нередко требуют хирургического вмешательства. Многие народные рецепты рассказывают, как снять чувство тяжести в ногах, но лечение только симптома дает возможность болезни прогрессировать. Лечение народными средствами более эффективно в сочетании его с современными лекарственными средствами. Кстати, народные средства подразумевают использование не только настоек и растирок, а еще и гимнастику ног.

Женщина у врача

Для определения причины тяжести в ногах следует обратится к врачу-терапевту.

Если ощущение тяжести в ногах вызывают не заболевания, а статическое напряжение или иные внешние факторы, следует пересмотреть свой привычный образ жизни и внести коррективы. Снять тяжесть помогут разминки-пятиминутки, также необходимо сбросить лишний вес, гулять пешком.

Универсальное средство от тяжести в ногах пока не изобретено. Чтобы снять усталость ног, можно использовать мазь или гель. Популярные современные средства: крем-гель Virta, гель Троксевазин, Венолгон гель. Эти средства способны убрать отечность, снимать накопившуюся к вечеру усталость от длительной ходьбы. Необходимо наносить препарат на гудящие части ноги вечером и утром и без сильного нажима помассировать, тем самым улучшая естественный кровоток ноги. Крем от усталости и боли в ногах можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Некоторые таблетки тоже способны принести облегчение, но их действие чаще направлено на первоисточник причины. Лекарство должно убирать не только симптомы, но и излечивать первопричину их возникновения.